Recenzja: Insight. Droga do mentalnej dojrzałości – Michał Pasterski

Jedna z najlepszych książek z szeroko pojętego rozwoju osobistego, spośród wszystkich, z którymi do tej pory miałam styczność. Moja reakcja, gdy zaczęłam czytać – jedno wielkie WOW! Absolutne arcydzieło. Książka, której nie pochłania się w jeden wieczór, lecz czyta z uważnością i wykonuje ćwiczenia przez kilka miesięcy. Książka, która zostaje z nami na całe życie. Mówię o Insight. Droga do mentalnej dojrzałości Michała Pasterskiego. Zakupiłam ją krótko po premierze, czyli pod […]

Continue Reading

Sałatka zimowa z cieciorką

Przedstawiam Wam przepis na sycącą sałatkę zimową na bazie komosy ryżowej i cieciorki, która może zastąpić kolację lub śniadanie albo stać się wspaniałym dodatkiem do innych dań czy po prostu smaczną przekąską. Dobrym pomysłem jest też zapakowanie jej w pojemnik i zabranie do pracy/szkoły/na uczelnię jako drugie śniadanie. Składniki: ½ szklanki ugotowanej komosy ryżowej (quinoa) 1½ szklanki ugotowanej ciecierzycy 50 g rukoli 1 awokado 2 łyżki oliwy z oliwek wędzona papryka […]

Continue Reading

Witamina C i jak na niej zaoszczędzić

Dzisiaj mam dla Was małą poradę zdrowotną 😉 Jak zaoszczędzić na… witaminie C 😉 Trwa sezon grypowy… jak wiadomo chorobom i przeziębieniom lepiej zapobiegać niż leczyć. Wielu z nas stosuje zapobiegawczo witaminę C, czasem nawet duże jej ilości… tutaj też możnaby się rozwodzić, czy pomaga uchronić przed przeziębieniem czy nie… Ale te sprawy zostawiamy, nie będę nikogo przekonywała, zostawiam to panu Hubertowi… 😉 Zwracam się do tych, którzy witaminę C […]

Continue Reading

Sylwester w Centrum Taraska

Co tu dużo mówić, to był jeden z moich najlepszych Sylwestrów 😉 Wiele chwil po prostu trzeba przeżyć by je poczuć i żadne, nawet najbardziej wyszukane słowa tego nie oddadzą…  Dlatego też, jeżeli Drogi Czytelniku, jesteś ciekawy jak jest w Tarasce, możesz czytać różne opinie, recenzje, moje wpisy, ale to nie będzie to samo póki tu nie zawitasz. I nie tylko tutaj – to dotyczy wszystkich miejsc 😉 Do Taraski […]

Continue Reading

Wszystko o wolontariacie w Centrum Taraska

fot. Centrum Taraska Wolontariat, czyli SEVA. Tak w fundacji The Art of Living nazywamy bezinteresowną pracę… a właściwie pracę i zabawę w jednym 😉 W poniższym wpisie znajdziesz najważniejsze informacje o wolontariacie w Centrum Promocji Zdrowia Taraska: – moich pobytach i przygodach w Tarasce – o tym, co robi wolontariusz w ośrodku, – jakie są zalety bycia tutaj wolontariuszem, – jak zostać wolontariuszem w Tarasce – na końcu artykułu umieściłam […]

Continue Reading