Przeziębiłeś się? Zanim pójdziesz do apteki sprawdź, jakie natura dała nam leki!

Natura dała nam wszystko, co potrzebne jest w walce ze zwykłym lekkim przeziębieniem. Nie musimy od razu sięgać po leki typu Fervex, Gripex czy Theraflu. Nie musimy pić syropów na kaszel ani ssać tabletek na gardło.

Jestem człowiekiem przewlekle zdrowym, ale jeśli zdarzy mi się ze dwa razy na rok złapać przeziębienie to przeważnie pokonuję je domowymi sposobami. I zawsze, gdy już wyzdrowieję, jestem pełna podziwu mocy, jaką ma natura. Takie domowe leczenie wymaga od nas odrobinę więcej wysiłku, niż wzięcie kilku tabletek czy wypicie smacznego syropku z apteki, ale warto. Trzeba sobie te wszystkie domowe specyfiki przygotować i niejednokrotnie przyzwyczaić się do nowych smaków.

W jaki sposób walczę z przeziębieniem?

W pierwszej linii zawsze czosnek i cebula – liderzy w świecie leczniczych roślin. Uwielbiam! <3 Kroję w plasterki i dodaję do kanapek – albo w duecie albo osobno. Inny znany sposób na czosnek: do szklanki bardzo ciepłego (nie gorącego!) mleka dodaję 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę, 1-2 łyżeczki miodu i odrobinę masła. Czasami też cynamon. Świetnie rozgrzewa. Kiedyś nie smakowała mi ta mikstura, ale z czasem ją polubiłam i obecnie wypijam z zadowoleniem 😀

Cebula i czosnek są ciężkostrawne. Aby zapobiec podrażnieniu układu pokarmowego polecam siemię lniane. 1 łyżeczkę siemienia lnianego zalewamy niepełną szklanką gorącej (nie wrzącej!) wody i wypijamy.

Na kaszel: najlepszy syropek z cebuli! Kroimy 2 cebule w drobną kostkę, umieszczamy w słoiku i przesypujemy cukrem. Odstawiamy w ciepłe miejsce. Tak przygotowany syrop pijemy kilka razy dziennie. Jeśli chcemy, by miał jeszcze więcej właściwości leczniczych (i lepiej smakował!) możemy dodać także cytrynę, miód i czosnek. Słyszałam, że świetny jest syrop z młodych pędów sosny czy świerku przygotowywany w maju. Nie robiłam go jeszcze, ale chciałabym poeksperymentować troszkę w tym roku.

Na ból gardła wypijamy specyfik – zmiksowany miąższ aloesu z miodem i cytryną. Warto wykonywać płukanki z szałwii, wody utlenionej czy solanki (rozpuszczamy pół łyżeczki soli w ½ szklanki ciepłej wody). Niezwykle skuteczny jest roztwór fioletu gencjanowego (pioktaniny) w etanolu – wlewamy go do pojemnika z aplikatorem (np. po zużytym Tantum Verde) i spryskujemy gardło. Pioktaninę kupimy bez problemu w aptece.

Na katar/zapchane zatoki: wąchać nacięty czosnek. Pić herbatki z dodatkiem imbiru. Wykonywać inhalacje (tzw. parówki): zagotowujemy wodę w garnku, dodajemy kilka kropel olejku eterycznego np. leśnego/sosnowego/świerkowego/eukaliptusowego/rozmarynowego. Przykrywamy głowę ręcznikiem i pochylamy się nad garnkiem. Przez kilka minut wdychamy spokojnie parę nosem i wydychamy ustami. Inhalacje wykonujemy nie częściej niż 3 razy dziennie.

Na zapalenie ucha: wkropić do ucha kilka kropel świeżo przygotowanego soku z liści aloesu. Inny skuteczny sposób: zwinąć listek geranium (pelargonia pachnąca/anginka/anginowiec) i włożyć do ucha.

Kiedy jestem przeziębiona to w ciągu dnia piję różne herbatki ziołowe na zmianę np. lipową, rumiankową, szałwiową, pokrzywową, miętową lub z róży. Zawsze taką, na jaką mam ochotę lub taką, która wiem, że najbardziej w danej chwili pomoże 😀 Czyli przykładowo szałwiową na ból gardła albo lipową na wzmocnienie. Dodaję do nich odrobinę świeżego korzenia imbiru pokrojonego w drobną kostkę oraz domowy sok z kwiatu czarnego bzu, który robimy w maju. Czasami do herbatek dorzucam inne mieszanki czy specyfiki np. imbir + cynamon, miód, sok z owoców czarnego bzu, czarnej/czerwonej porzeczki. Te herbatki nie dość, że leczą, to są naprawdę pyszne.

By rozgrzać organizm zewnętrznie warto zaopatrzyć się w różne maści ziołowe. Moje ulubione to Vicks VapoRub oraz Dr Forster maść Kur-A-San.

Bywa jednak, że domowe leczenie nie pomaga. Wtedy, długo nie zwlekając, lepiej udać się do lekarza.

Jeżeli znasz jakieś inne domowe skuteczne metody w walce z przeziębieniami, miło będzie jeśli podzielisz się nimi w komentarzu 😉

Informuję, że nie jestem lekarzem a tutejsze porady nie są specjalistyczne. Jakąkolwiek z w/w metod zastosujesz, robisz to na własną odpowiedzialność.

Zobacz także

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.